Gratis Minikurs: 3 viktiga saker du måste veta för att främja hälsa och välmående mitt i livet!
Vill du hitta fler sätt att bredda och bygga din hälsa, fylla på med energi och skapa fler friska ögonblick?
Minikursen passar dig som är nyfiken på hur Friskfaktorer kan hjälpa dig att främja din hälsa och ditt välmående mitt i livet. Den ger dig små knuffar i rätt riktning och fler insikter om vilka beteenden som skapar ett friskare liv. På tre 5-minuterslektioner kommer du få insikter för att främja och vid behov återskapa din energi och livskraft.
I denna Minikurs kommer du att få:
- en ökad medvetenhet om vilka faktorer som bygger din hälsa
- lära dig vad Friskfaktorer är och hur de kan användas för att uppmärksamma och skapa mer av det som håller dig frisk
- två exempel på Friskfaktorer och hur du kan prova att praktisera dem mitt i livet
Skriv in ditt namn och din e-post nedan,
så skickar vi denna Gratis Minikurs till dig!
Välkomstmail och Lektion 1 kommer till din inkorg inom några minuter.
Du har allt att vinna och ditt framtida jag kommer att tacka dig!
Obs! Håll utkik i din inkorg och kom ihåg att kontrollera mappen för skräppost/spam om du inte får något e-postmeddelande från oss. Kontakta oss på info@crispyconcept.com vid problem eller frågor!
Vi som har gjort denna Minikurs heter Paula och Mats Törnvall.
Sedan 2019 driver vi företaget Crispy Concept inom hälsa och ledarskap. Vi hjälper människor att upptäcka och skapa fler sätt att främja ett friskare liv, och har också skrivit boken Från riskfokus till Friskfokus. Den handlar om att upptäcka nya sätt att bredda och bygga din hälsa med friskfaktorer som metod. Såväl företaget som boken och denna Minikurs har sitt ursprung i våra livserfarenheter från 2013 och framåt och bygger på den personliga berättelsen om hur två trebarnsföräldrar och karriärister tog sig ur en alltför intensiv period mitt i livet. Vi mådde inte bra och något behövde förändras.
Vårt intresse för hälsa, ledarskap och personlig utveckling i kombination med fördjupning i forskningsresultat och litteratur tog oss in på en ny väg i livet. Vår vision är att så många som möjligt ska kunna må så bra som möjligt. En tydlig definition av hälsans olika Friskfaktorer är ett hjälpsamt sätt att både leda och stötta dig själv i hälsan och livet.
